Zapraszamy na godzinną lekcję jogi z wykwalifikowanym nauczycielem do Sali wielofunkcyjnej Wrocławskiego Centrum Kongresowego.
Poprzez dokładne wytyczne, joga pomaga zwiększyć siłę, gibkość i równowagę, jednocześnie rozwijając świadomość ciała. Kluczowym elementem jest również wykorzystanie oddechu. Uczniowie uczą się świadomego oddychania, które towarzyszy im podczas wykonywania asan. Poprzez skupienie na oddechu, praktyka ta pomaga wyciszyć umysł i osiągnąć głębsze skupienie. Wraz z naszymi doświadczonymi instruktorami jogi, będziesz mógł/mogła czerpać energię ze słońca, wdychać świeże powietrze i w pełni zanurzyć się w praktyce jogi. Bez względu na Twój poziom zaawansowania, nasze zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktykujących. Instruktorzy pomogą Ci dopasować ćwiczenia do Twojego poziomu umiejętności, zapewniając Ci wsparcie i inspirację w każdym momencie.
Wpadnij na jogę z widokiem na Pergolę!
Na zajęcia warto wziąć wygodny strój i matę do jogi.